お日さま全快️

スゴク暑い暑い夏がやってきたみたいに今日はかなりの️

暑〜っつ〜いですよね️

急な️の天気こそ熱中症にはほんとに気をつけてくださいね♪

️上がりの天気こそ湿度がすご〜く高いので、熱中症には気をつけないと…

身体にこまめに水分補給を…

さて…いきましょう♪

ランチメニューですが…

No.1

鶏モモの四川唐辛子炒め

No.2

昨日に引き続いてのお品

中華オムレツ

麻婆茄子餡かけ

です️

暑い日こそ辛いものいっぱい食べて、もっと暑くなる夏に向けてカラダの調子を整えていきましょう♪

最近、蒸し蒸ししてたり、暑い暑い日だったりと天気の移り変わりがすご〜く激しいので、身体には十分に気をつけてくださいね